breathe - you are online
Thich Nhat Hanh
Der Wandel unserer Kommunikationsformen und der Informationstechnologie ist explosionsartig in soziale, wirtschaftliche, Arbeitsbereiche – sowie Bereiche unseres alltäglichen Lebens vorgedrungen und ist noch lange nicht abgeschlossen. Die Omnipräsenz der Medien“ fordert" und greift ständig auf unsere Aufmerksamkeit zu. Um zwischen heilsamen und unheilsamen Gebrauch unterscheiden zu können, ist es sinnvoll uns gut zu kennen. Wie funktioniert mein Geist? Wie „ticke“ ich eigentlich? Und wo sind meine favorisierten Zugriffsstellen in Bezug auf Medienkonsum? Achtsamkeit ermöglicht uns, diesen Umgang bewusst zu machen. Wir können lernen selbstgesteuert bewusste Entscheidungen für oder gegen die Nutzung digitalen Möglichkeiten zu treffen und so unser Leben positiv beeinflussen oder verändern; umso teil einer Welt zu sein, die achtsam digitale Medien einsetzt zum Nutzen oder zur Entlastung von Menschen, statt als Mensch auf digitalen Irrwegen verloren zu gehen. Wir gehen Fragen nach:
In diesem Seminar gibt es die Möglichkeit sich selbst besser kennenzulernen und sich in Bezug auf die Digitalisierung achtsam neu zu positionieren. Ein Prozess, der weiter für Bewegung sogen wird. „Wir können die Wellen nicht stoppen, aber lernen auf Ihnen zu surfen.“
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